Bewuster omgaan met zelfzorg: waarom doe ik wat ik doe? (Webinar)

Werk je in de zorg en wil je aan zelfzorg doen? Weet je alleen niet goed hoe of waar te beginnen?

Je brein weet dat zelfzorg belangrijk is maar ditzelfde brein heeft tal van excuses en overtuigingen om zelfzorg uit te stellen tot later. Aandacht voor zelfzorg creëert een zorger in balans.

Zin om een uur aan de slag te gaan op een interactieve manier?

Via het vergroten van je awareness (gewaarwording, bewustwording, besef en betekenis geven) ervaar je de energie die je tot daadkracht brengt.